Om online trening

Online trening gir mange muligheter og fjerner flere begrensninger knyttet til den tradisjonelle studio treningen. Ikke bare er det med på å effektivisere hverdagen for mange, da den ikke er lokasjons avhengig. Digital trening gir mulighet for fysisk aktivitet/bevegelse på reise og i arbeidstid eller for deg med små barn i huset.

Digital trening kan åpne opp døren og være ett første steg inn i «treningsverdenen» for deg som er nybegynner eller ønsker å trene mere privat. Kanskje er du en av de som til vanlig liker å mosjonere ute, men hadde trengt litt ekstra styrke og eller motivasjon.

Med et medlemskap hos Støl kan du komme i form på dine premisser. Våre trenere er klare for å trene deg gjennom live timer og vårt treningsbibliotek. Hos Støl skal du kunne velge et treningsprogram og løp for at du skal nå dine mål enten det er for en bedre balanse i hverdagen, vektnedgang, bli sterkere eller treningsveiledning før og etter fødsel.